豚肉のもやし炒め
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚バラ肉(スライス) (150g)
- モヤシ (300g)
- タマネギ (100g)
- ニラ (50g)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- 油 (適量)
豚肉下味(A)
- 酒 (小さじ1)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
- しょうゆ (少量)
炒め調味料(B)
- 酒 (小さじ1)
- 塩 (小さじ1/2)
- コショウ (少量)
- ゴマ油 (小さじ1)
タレ(C)
- しょうゆ (大さじ2)
- 酢 (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
- トウバンジャン (小さじ1/2)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- ニラは5cm長さに切り、タマネギは半分に切って細切りにする。
- 豚バラ肉は2cm幅に切る。
- タレCの調味料を混ぜ合わせる。
- 中華鍋に油大さじ1を熱し、(2)の豚肉を炒める。豚肉にしっかり火が通ったら、豚肉下味Aの調味料を加えて炒め下味をつける。
- (4)の中華鍋にみじん切りしたニンニクとショウガ、(1)のタマネギ、ニラの根元を加えて炒め、全体に油が回ったら、モヤシを加えてさらに炒める。
- (5)の中華鍋に、炒め調味料Bの調味料を加え、炒めて調味し、ニラの葉先を加えてザッと炒め合わせ、器に盛る。
- (5)で野菜を盛った器の汁気を切り、(3)のタレを回しかける。