きゅうりの香り炒め
放送
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中華

材料 ((4人分))
- キュウリ (5本)
- 豚バラ肉 (150g)
- ザーサイ(味付き) (40g)
- 干しエビ(戻して) (10g)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
- 長ネギ (1/2本)
- タカの爪 (2本)
- 油 (適量)
豚肉下味(A)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
- コショウ (少量)
炒め調味料(B)
- しょうゆ (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/2)
- 酒 (大さじ1)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- キュウリは縦に2等分し、スプーンで種を取り、4〜5cmの拍子木に切る。
- 豚肉は1cm幅に切る。
- ザーサイ、戻した干しエビは、それぞれ粗みじんに切り、長ネギはみじん切り、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 中華鍋に油を多めに熱し、(1)のキュウリをしんなりするまで、しっかり炒めて取り出す。
- (4)の中華鍋に油適量を熱して(2)の豚肉を炒め、肉の色が変わったら、豚肉下味Aの調味料を加えて炒め、下味をつけてから、みじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニク、(3)のタカの爪、ザーサイ、干しエビを加えて炒め、香りをだす。
- (5)の中華鍋に(4)のキュウリを戻し入れ、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、塩を加えて調味し、(3)の長ネギを加えて、炒め調味料Bのゴマ油で仕上げる。