冷やし中華梅風味
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 中華生麺 (4玉)
- トマト (小4個)
- カイワレ菜 (1パック)
- サラダ用海藻 (1パック)
- 梅干し (5〜6個)
- 青ジソ (8枚)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ1)
- ゴマ油 (適量)
タレ(A)
- 梅肉 (小さじ4)
- しょうゆ (大さじ4)
- 酢 (小さじ4)
- 砂糖 (小さじ2)
- 水 (120cc)
作り方
- たっぷり湯を沸かし、中華生麺をゆがく。
- トマトはヘタを取って切れ目を入れ、熱湯につけて皮をむき、1cm角に切る。青ジソは千切りにする。カイワレ菜は適当な長さに切る。サラダ用海藻は水につけて戻す。
- (1)の中華生麺がゆがけたら、水に取ってもみ洗いし、氷水で冷やして水気をよく切り、(2)の青ジソを混ぜて合わせる。
- 梅干しの種を取り除いて、果肉を包丁で細かくたたいてタレAの梅肉の分量にし、タレAのしょうゆ、砂糖、酢、水と混ぜ合わせ、みじん切りしたニンニク、みじん切りしたショウガを加えて合わせる。
- 器に(3)の麺を盛り、(2)のトマト、カイワレ菜、サラダ用海藻を乗せ、(4)のタレをかける。