れんこんのお好み焼き
放送
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和食

材料 ((4人分))
- 豚ひき肉 (150g)
- キャベツ (150g)
- 青ネギ (2本)
- 煎りゴマ (大さじ2)
- 卵 (3個)
- 糸花ガツオ (適量)
レンコン生地(A)
- レンコン (300g)
- カタクリ粉 (大さじ4)
- マヨネーズ (大さじ2)
- 塩 (小さじ1/2)
ショウガじょうゆ(B)
- しょうゆ (1/4カップ)
- おろしショウガ (大さじ1)
作り方
- レンコン生地(A)のレンコンは皮をむいてすりおろす。
- キャベツは粗めのみじん切り、青ネギは小口切りする。
- ボウルに(1)のレンコン、レンコン生地(A)のカタクリ粉、マヨネーズ、塩を加えて混ぜ合わせ、(2)のキャベツ、青ネギ、煎りゴマ、卵を加えて軽く混ぜる。
- フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒め、肉に火が通ったら、薄く塩をして取り出す。
- ショウガじょうゆ(B)を混ぜ合わせておく。
- (4)のフライパンに、取り出したひき肉を半量戻して丸く広げ、(3)の生地を肉の上に乗せ、中弱火で両面をこんがり焼き、(5)のショウガじょうゆを塗る。残りのひき肉と生地も同様に焼く。
- (6)のお好み焼きを適当に切り分けて盛り、糸花ガツオを天盛りする。