たらのたで味噌焼き
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和食

材料 ((4人分))
- タラ(1切れ100g) (4切れ)
- 長イモ (100g)
- ナス (1本)
- ミョウガ (2個)
- タデの葉 (5g)
- 塩 (適量)
- 油 (適量)
漬け地(A)
- 酒 (50cc)
- みりん (50cc)
- しょうゆ (50cc)
タデミソ(B)
- タデの葉 (5g)
- 白ミソ (100g)
- 卵黄 (1個)
- 砂糖 (大さじ1)
作り方
- タラは皮を引いて、骨を取り除き、厚みを半分に切り開く。
- 漬け地Aの調味料を合わせ、(1)のタラを10分漬ける。
- ボウルに、タデミソBの白ミソ、卵黄、砂糖を入れて混ぜ合わせ、タデの葉を刻んで加え、よく混ぜ合わせる。
- 長イモは皮をむいて8mm角に切り、ナスはヘタを取って8mm角に切る。ミョウガは小口から薄切りする。タデの葉は刻む。
- (1)のタラの汁気をふき取り、(3)のタデミソを上からかけて、250度のオーブンで8分焼く。
- フライパンに油を熱し、(4)のナス、長イモを炒める。さらに(4)のミョウガ、タデの葉を加えてサッと炒め、塩で味を整える。
- (5)のタラが焼けたら、器に盛り、(6)の炒めた野菜を上からかける。