すずきのオレガノ風味
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洋食

材料 ((4人分))
- スズキ(1枚70〜80g) (4枚)
- アサリ (20個)
- ニンニク(みじん切り) (少量)
- アンチョビー (2枚)
- オレガノ(乾燥) (小さじ2)
- 白ワイン (50cc)
- トマト(水煮缶) (180g)
- 水 (300cc)
- シブレット(アサツキ) (適量)
- グリーンオリーブ (20個)
- コショウ (適量)
- 塩 (適量)
- 小麦粉 (適量)
- オリーブ油 (適量)
- ヴァージンオイル (適量)
ガーリックトースト(A)
- バゲット(1cm厚さ) (8枚)
- ニンニク (適量)
作り方
- スズキは皮目に切り込みを入れ、塩、コショウをして、小麦粉をつける。
- フライパンにオリーブ油を熱し、(1)のスズキを皮側からじっくりと、中火で焼く。皮側がカリッと焼けたら裏返し、身側はサッと焼いて取り出す。
- アサリは殻をこすり合わせて水洗いする。シブレットは小口切りする。
- アンチョビーをみじん切りし、みじん切りしたニンニクと一緒に(2)のフライパンに入れ、軽く炒めて香りを出し、(3)のアサリを加えて軽く炒め、白ワインを加えて煮詰める。
- (4)のフライパンに、(2)のスズキを戻し入れ、トマトの水煮、水、乾燥オレガノ、グリーンオリーブを入れ、中〜弱火で、軽く火を通す。
- バゲットにヴァージンオイルを適量ふり、オーブントースターで焼く。焼き色がついたら取り出し、包丁で傷をつけたニンニクを表面にこすりつけて香りを移し、ガーリックトーストを作る。
- (5)のフライパンのソースの味をみて、塩、コショウで味を整え、ヴァージンオイルをふり、器に盛って(3)のシブレットを散らし、(6)のガーリックトーストを添える。