とうもろこしのつくね揚げ
放送
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和食

材料 ((4人分))
- 鶏ひき肉 (300g)
- トウモロコシ (1本)
- ズッキーニ (1本)
- 塩 (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 揚げ油 (適量)
鶏下味(A)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
- 卵 (1個)
- カタクリ粉 (大さじ1)
- しょうゆ (小さじ1)
- コーンフレーク (適量)
おろしだし(B)
- セロリ (1本)
- おろしショウガ (大さじ1)
- だし (200cc)
- 煮切りみりん (15cc)
- 煮切り酒 (30cc)
- しょうゆ (25cc)
作り方
- トウモロコシは塩ゆでし、ほぐして粒をばらしてカタクリ粉をまぶす。
- ボウルに鶏ひき肉を入れ、粘りがでるまで手でよく練る。粘りが出てきたら、鶏下味Aのみじん切りしたショウガ、卵、カタクリ粉、しょうゆを加えて、さらによく練って、(1)のトウモロコシを加えて混ぜ合わせる。
- コーンフレークを手でつぶす。
- ズッキーニを3cmのクシ形に切り、170度の油で素揚げする。
- Gの鶏ひき肉を一口大に丸め、周りに(3)のコーンフレークをしっかりつけて、170度の油で揚げる。
- おろしだしBのセロリをすりおろす。
- 鍋に、おろしだしBのだし、煮切り酒、煮切りみりん、しょうゆを入れて沸かし、一煮立ちしたらすぐに鍋底を氷水に当てて、手早く冷ます。室温くらいに冷めたら、おろしショウガ、(6)のセロリを加えて、混ぜ合わせる。
- 器に(5)のつくねと(4)のズッキーニを盛り、(7)のおろしだしを添える。