Logo おしゃべりクッキング保管庫

白身魚のXO醤ソース

放送 洋食
白身魚のXO醤ソース

材料 ((4人分))

  • 白身魚の上身(1切れ70〜80g) (4枚)
  • ニンニク(みじん切り) (1片)
  • XOジャン(みじん切り) (大さじ2)
  • ブランデー (大さじ1)
  • ブイヨン (200cc)
  • 長ネギ (1本)
  • 赤ピーマン (1個)
  • アサツキ (1/2束)
  • 小麦粉 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. 鍋にオリーブ油、みじん切りしたニンニクを入れて弱火で炒め、ニンニクの香りが出たら、XOジャンを加えて軽く炒める。
  2. (1)の鍋に、ブランデーを加えてアルコールを飛ばしてから、ブイヨンを加え、軽く煮詰める。
  3. 長ネギ、赤ピーマンは、それぞれ千切りして冷水に落とし、水気をしっかり切り、ボウルに入れる。
  4. アサツキは3cm長さに切り、(3)のボウルに加えて、長ネギ、赤ピーマンとザックリ混ぜ合わせる。
  5. 白身魚の両面に塩、コショウをし、小麦粉を全体にまぶして、オリーブ油を熱したフライパンに入れ、焼き油をかけながら火を通す。
  6. (2)の鍋のソースに、塩と多めのコショウをして、ヴァージンオイルを加える。
  7. 器に(5)の魚を盛り、(4)の野菜を添え、(6)のソースを流す。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: