鯛の潮汁
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和食

材料 ((4人分))
- 鯛のアラ (1匹分)
- 大根 (200g)
- 青ネギ (2本)
- ショウガ汁 (大さじ2)
- 塩 (適量)
- 薄口しょうゆ (適量)
- 油 (適量)
だし(A)
- 水 (1リットル)
- 酒 (100cc)
- 昆布 (5cm角1枚)
作り方
- 鯛の頭は縦半分に切り、さらに適当な大きさに切り分ける。中骨は、ヒレの先を切り落として適当な大きさに切る。
- (1)の鯛のアラに、強めに塩をふり、1時間おく。
- 大根は4cm長さの細目の拍子木に切り、青ネギは4cm長さに切る。
- ボウルに(2)の鯛のアラを入れ、80度くらいの熱湯を注ぎ、箸でゆっくり混ぜて霜降りにする。水に落として、残ったウロコや血をきれいに洗って取り除き、水気をよくふき取る。
- フライパンに油を熱し、(4)の鯛のアラを皮目側に、少し焼き色がつくように焼く。
- 鍋にだし(A)の水、酒、昆布、(5)の鯛のアラ、(3)の大根を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして5〜6分、アクを取りながらコトコトと煮る。
- (6)の鍋の味を見てから、塩、しょうゆで味を調え、仕上げに、(3)の青ネギ、ショウガ汁、コショウを加え、器に盛る。