鯛のかまのフリット
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洋食

材料 ((4人分))
- 鯛の頭(カマの部分) (4匹分)
- ネギ (2本)
- タラの芽 (12個)
- アサツキ(小口切り) (大さじ4)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 小麦粉 (適量)
- オリーブ油 (適量)
- 揚げ油 (適量)
ソース(A)
- ニンニク (3片)
- タカの爪 (2本)
- アンチョビー (3枚)
- 赤ワイン酢 (90cc)
- バルサミコ酢 (50cc)
- ヴァージンオイル (50cc)
作り方
- 鯛のカマに塩をして、1時間置く。
- ネギは5cm長さに切り、170度の油で素揚げする。
- タラの芽は小麦粉をまぶして170度の油で揚げる。
- (1)の鯛は水洗いして食べやすい大きさに切り、コショウをして小麦粉をしっかりつけ、170〜180度の油でじっくり揚げる。
- ソース(A)のニンニクは芽を取り除いてみじん切り、タカの爪は種を取り除き、アンチョビーはみじん切りにする。
- 鍋にオリーブ油と(5)のニンニクを入れて弱火にかけ、ニンニクが色ずいてきたら、(5)のタカの爪、アンチョビーを加えて炒め、ソース(A)の赤ワイン酢を加えて煮詰める。
- (6)の鍋が煮詰まったら、ごく弱火にして、ソース(A)のバルサミコ酢、ヴァージンオイルを加えて混ぜ合わせ、塩、コショウで味を調え、一煮立ちしたら火を止める。
- 器に、(4)の鯛のカマ、(2)のネギ、(3)のタラの芽を盛りつけ、(7)のソースをサッとかけ、アサツキを散らす。