魚介と白いんげんのピューレ
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洋食

材料 ((4人分))
- 白インゲン豆 (80g)
- タマネギ (50g)
- セロリ (20g)
- パセリ(みじん切り) (少量)
- 水 (600cc)
- ヴァージンオイル (適量)
- エビ (4匹)
- イカ (80g)
- ホタテ貝柱 (4個)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
- 飾り用パセリ(みじん切り) (適量)
作り方
- 白インゲン豆は水に一晩つけて戻す。
- タマネギはクシ型に切り、セロリはタマネギと同じくらいの大きさに切る。
- 鍋に、(1)の豆、水、タマネギ、セロリ、パセリ、ヴァージンオイルを入れ、豆が柔らかくなるまで煮る。
- (3)の汁気を切って裏ごしし、別の鍋に入れて弱火にかけ、煮汁を少量加えて溶きのばし、塩、コショウで味を整え、ヴァージンオイル少量加えて混ぜ合わせる。
- イカは薄く切り、ホタテ貝貝柱は4つに切り、ともに軽く塩ゆでし、水気を切る。
- エビは背ワタを取り除き、サッと塩ゆでして殻をむく。
- ボウルに(5)のイカ、ホタテ貝柱、(6)のエビを入れ、塩、コショウをして軽く和える。
- 器に(4)の豆のピューレを敷き、(7)の魚介を乗せ、パセリを散らし、ヴァージンオイルをふりかける。