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豚肉の巻き揚げ

放送 中華
豚肉の巻き揚げ

材料 ((4人分))

  • 豚バラ肉(薄切り8枚) (200g)
  • ニンニクの茎 (12本)
  • レタス (2枚)
  • レモン (1/2個)
  • 揚げ油 (適量)

豚肉下味(A)

  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)

衣(B)

  • 薄力粉 (100g)
  • カタクリ粉 (大さじ2)
  • ベーキングパウダー (小さじ1)
  • 水 (160cc)
  • 油 (大さじ2)

作り方

  1. レタスは細切りにし、レモンはクシ型に切る。
  2. ボウルに衣Bの薄力粉、カタクリ粉、ベーキングパウダーを合わせ、水、油を加えてよく混ぜ合わせる。
  3. 豚肉下味Aを混ぜ合わせ、広げた豚肉に塗るようにして下味をつけ、ニンニクの茎3本を芯に豚肉2枚で巻き、両端を切り揃えて半分の長さに切る。
  4. (3)の豚肉に(2)の衣をつけ、170度の油でカラッと揚げる。
  5. (4)の巻き揚げを食べやすい大きさに切る。
  6. 器に(1)のレタスを敷き、(5)の巻き揚げを乗せ、(1)のレモンを添える。

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