中華風ハンバーグ
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 牛ひき肉 (300g)
- タマネギ (100g)
- 干しシイタケ (2枚)
- 春雨(乾燥) (25g)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ2)
- 長ネギ(粗みじん切り) (適量)
- カタクリ粉 (適量)
- 油 (適量)
牛ひき肉下味(A)
- 塩 (少量)
- 酒 (大さじ1)
- コショウ (少量)
- 卵 (1個)
- ゴマ油 (少量)
- カタクリ粉 (大さじ1)
煮込み調味料(B)
- トウバンジャン (小さじ1)
- 水 (400cc)
- 酒 (大さじ1)
- しょうゆ (大さじ2)
- ウスターソース (大さじ1)
- オイスターソース (小さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (少量)
作り方
- 干しシイタケ、春雨は、それぞれ戻して、粗みじんに切る。
- タマネギはみじん切りし、カタクリ粉をまぶす。
- ボウルに牛ひき肉、牛ひき肉下味(A)の塩を入れてよく練り、肉の粘りが出て来たら、ゴマ油、酒、コショウ、卵、カタクリ粉を加えてさらによく混ぜ、(1)の干しシイタケ、春雨、(2)のタマネギを加えてしっかり混ぜ合わせ、4等分して適当な形に整える。
- 中華鍋に油適量熱し、(3)のハンバーグを入れ、強火で両面にこんがりと焼き色をつけて取り出す。
- (4)の中華鍋に、油大さじ3、煮込み調味料(B)のトウバンジャン、みじん切りしたニンニク、ショウガを炒め、煮込み調味料(B)の水を加えて沸かし、(4)のハンバーグを入れる。煮込み調味料(B)の酒、しょうゆ、ウスターソース、オイスターソースを加えてふたをし、弱火で7〜8分煮る。
- (5)の中華鍋から、ハンバークを取り出して器に盛り、残った煮汁に粗みじん切りした長ネギを加え、煮込み調味料(B)の水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、仕上げにゴマ油を回し入れ、ハンバーグの上にかける。