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豚肉のオレンジソース

放送 洋食
豚肉のオレンジソース

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース(120g) (4枚)
  • ニンニク (2片)
  • タカの爪 (1本)
  • ローズマリー(葉のみじん切り) (小さじ2)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ2)
  • マーマレード (大さじ11/2)
  • 白ワイン (50cc)
  • オレンジジュース(果汁100%) (120cc)
  • ヴァージンオイル (30cc)
  • クレソン (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. 豚肉は筋切りして軽くたたいて伸ばし、塩、コショウをする。ニンニクは芽を取って薄切り、タカの爪は種を取り除く。
  2. フライパンにオリーブ油、(1)のニンニクを入れて弱火で熱し、ニンニクが軽く色づいたら取り出す。
  3. (2)のフライパンに(1)の豚肉を入れて焼き、途中で(1)のタカの爪を加え、豚肉に焼き色がついたら裏返す。
  4. (3)のフライパンにみじん切りしたローズマリーを加え、豚肉に焼き油をかけながら火を通す。豚肉に火が通ったら、みじん切りしたパセリを加え、豚肉を取り出し、余分な脂を捨てる。
  5. (3)のフライパンに白ワインを加えて煮詰め、マーマレード、オレンジジュースを加えてさらに煮詰め、塩、コショウで味を調える。
  6. 皿に(4)の豚肉を盛り、(5)のソースをかけ、クレソンを添え、(2)のニンニクチップを散らす。

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