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たらの香味ムニエル

放送 洋食
たらの香味ムニエル

材料 ((4人分))

  • タラ(80gの切り身) (4切れ)
  • ベーコン (20g)
  • セージ(葉の部分のみ) (8枚)
  • ニンニク (1片)
  • マッシュルーム (6個)
  • レモン皮(みじん切り) (1/2個)
  • バター (40g)
  • レモン汁 (1/2個)
  • 小麦粉 (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • バター (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)

作り方

  1. ベーコンは細切りにする。レモンは皮をむいてみじん切りにし、果汁を絞って種を取り除く。セージは葉をちぎる。マッシュルームは縦に4つに切り、ニンニクは半分に切って芽を取る。
  2. タラに塩、コショウして、小麦粉をまぶし、オリーブ油とバター適量を熱し、(1)のニンニクを軽く炒めて香りを出したフライパンに、皮側を下にして入れ、焼き油をかけながら焼く。途中焼き油が少ないようなら、バターを少し足し、焼き色がつくように焼く。
  3. (2)のタラに焼き色がついたら裏返し、(1)のマッシュルーム、ベーコン、セージを加え、軽く炒めて火を通して取り出す。
  4. (3)のタラに焼き色がついたら取り出し、残った油にさらにバター40gを足して溶かし、少しこがして泡が消えてきたら、(1)のレモン汁、レモンの皮を加え、塩、コショウで味を調える。
  5. 器に(4)で取り出してタラを盛り、(3)のベーコン、ノッシュルームを添えて、(4)のソースをかける。

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