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エビのとろとろチーズ炒め

放送 中華
エビのとろとろチーズ炒め

材料 ((4人分))

  • エビ(300g) (20匹)
  • マッシュルーム (120g)
  • プロセスチーズ (70g)
  • グリーンアスパラ (5〜6本)
  • 長ネギ (1本)
  • ショウガ(薄切り) (少量)
  • 塩 (適量)
  • ニンニク(みじん切り) (少量)
  • 油 (適量)

エビ下味(A)

  • 塩 (少量)
  • コショウ (少量)
  • 酒 (小さじ2)
  • カタクリ粉 (小さじ2)

炒め調味料(B)

  • バター (大さじ1)
  • 水 (300cc)
  • 酒 (大さじ1)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 砂糖 (小さじ1/2)
  • コショウ (少量)
  • 水溶きカタクリ粉 (適量)
  • 生クリーム (大さじ1)

作り方

  1. グリーンアスパラは4cm長さに切り、マッシュルームは厚めにスライス、長ネギはぶつ切りにする。プロセスチーズは適当な大きさに切る。
  2. エビは殻と背ワタを取り除き、塩、カタクリ粉をふってよくもみ、水洗いして水気をふき取ってから、背開きしてエビ下味Aの調味料で下味をつける。
  3. 鍋に湯を沸かし、塩、油を加えて、(1)のグリーンアスパラをゆがき、色が鮮やかになったら取り出す。
  4. 中華鍋に油を熱し、(2)のエビを炒め、エビの色が変わったら(1)のマッシュルームを加えて炒め、さらに(3)のグリーンアスパラを加えて、全体にしっかり炒めて取り出す。
  5. (4)の中華鍋をきれいにして、炒め調味料Bのバターを熱し、(1)の長ネギ、みじん切りしたニンニク、薄切りしたショウガを炒める。炒め調味料Bの水(または湯)、酒、塩、砂糖、コショウ、(1)のプロセスチーズを加え、しっかりチーズを溶かす。
  6. (5)の中華鍋にのチーズが溶けてきたら、炒め調味料Bの生クリームを加えて、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、(4)で取り出してエビ、マッシュルーム、グリーンアスパラを戻し入れて混ぜ合わせ、仕上げに油適量サッと加えてあおり、器に盛る。

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