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豚肩ロースのセージ風味

放送 洋食
豚肩ロースのセージ風味

材料 ((4人分))

  • 豚肩ロース(1.5cm厚さ1枚120g) (4枚)
  • フレッシュソーセージ (200g)
  • キャベツ (大4枚)
  • トマト (2個)
  • ニンニク (1片)
  • セージ (16枚)
  • 白ワイン (50cc)
  • ブイヨン (100cc)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ2)
  • オリーブ油 (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • 小麦粉 (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • ヴァージンオイル (適量)

作り方

  1. キャベツは2〜3cmの帯状に切り、サッと塩湯でして水気を切っておく。
  2. 豚肩ロース肉は筋切りをして軽く肉たたきでたたき、塩、コショウし、小麦粉を薄くつけて、オリーブ油を熱したフライパンでじっくりと焼き色が付くように焼く。
  3. 生ソーセージは8mm幅の輪切りにし、ニンニクは芽を取り除いてみじん切りにする。トマトは湯むきして種を取り、粗切りにする。
  4. (2)のフライパンの豚肉を裏返したら、セージの半量を加えて香りをつけながら、焼き色がつくように焼く。
  5. 鍋にオリーブ油を熱し、(3)のニンニクをこがさないように炒め、香りが出てきたら、(3)の生ソーセージを加えてサッと炒め、残り半量のセージ、(1)のキャベツを加えて炒め、さらに白ワインを加えて軽く煮詰める。
  6. (4)の鍋に、(3)のトマトを加え、ブイヨン、みじん切りしたパセリを加え、塩、コショウをして汁気が半分になるまで煮詰める。
  7. 器に(3)の豚肉を盛り、(6)のソーセージ、きゃべつを添え、ソースをかけて好みでヴァージンオイルをふる。

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