コロコロステーキのピラフ
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洋食

材料 ((4人分))
- 牛フィレ肉 (300g)
- アワビタケ (2枚)
- タマネギ (1/2個)
- ご飯 (500g)
- グリーンアスパラ (8本)
- ピクルス (4本)
- 長ネギ (1本)
- カレー粉 (小さじ1)
- ナンプラー (大さじ1)
- ニンニク (2片)
- 黒コショウ (適量)
- 塩 (適量)
- オリーブ油 (適量)
作り方
- ニンニクは芽を取り除いて薄切りにし、アワビタケは大きめに切り、タマネギとピクルスは、それぞれみじん切り、長ネギは薄く輪切りにする。
- グリーンアスパラは根元の皮をむき、塩ゆでして2cm長さに切る。
- フライパンにオリーブ油と(1)のニンニクを一緒に入れ、弱火でじっくり熱し、少し色づいたら、ニンニクを取り出し、半量の油を取り出しておく。
- 牛フィレ肉に塩、黒コショウをし、(1)のフライパンで焼き、両面に焼き色がついたら取り出し、適当な大きさに切る。
- (4)のフライパンに、(1)のアワビタケを入れて炒め、軽く塩、コショウをして取り出す。
- (5)のフライパンに、Hで取り出した油を適量加え、(1)のタマネギを炒め、カレー粉、ご飯を加えパラパラになるよう、さらに炒める。
- (6)のフライパンに、(5)のアワビタケを戻してさらに炒め、(1)のピクルスを加え、塩、コショウ、ナンプラーで味を調え、(4)の牛フィレ肉、(2)のグリーンアスパラを加えて全体にザッと合わせる。
- (7)を器に盛り、(3)のニンニク、(1)の長ネギを散らす。