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そば粉のクレープ

放送 洋食
そば粉のクレープ

材料 ((4人分))

  • そば粉 (115g)
  • 小麦粉 (35g)
  • 塩 (一つまみ)
  • 卵 (3個)
  • 牛乳 (500cc)
  • オリーブ油 (50cc)
  • スモークサーモン(スライス) (8枚)
  • アボガド (1個)
  • タマネギ (50g)
  • サニーレタス (8枚)
  • ケイパー(粗みじん) (大さじ1)

ソース(A)

  • 生クリーム (150cc)
  • サワークリーム (大さじ11/2)
  • レモン汁 (小さじ1)
  • アサツキ(小口切り (大さじ1)

作り方

  1. ボウルにそば粉、小麦粉、塩をふるい入れ、卵は溶きほぐして加えてよく混ぜ合わせる。さらに、オリーブ油を加えて混ぜ合わせ、牛乳は少しずつダマにならないように加えて延ばし、ラップをかけて冷蔵庫で30分寝かせる。
  2. アボガドは皮をむいて薄切りに、タマネギも薄切りにする。
  3. ボウルにソースAの生クリーム、サワークリーム、レモン汁を加えて泡立て、塩、コショウで味を調える。
  4. フッ素樹脂加工のフライパンを中火にかけ、(1)の生地を薄く流し入れ、両面をサッと焼いたら取り出し、粗熱を取る。
  5. (4)のクレープ生地に、サニーレタス、(2)のアボガド、タマネギを適量乗せ、スモークサーモン、ケイパーを乗せて包み、(3)のソースを添え、ソースBのみじん切りしたアサツキを散らす。

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