ほっけの卵焼き
放送
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和食

材料 ((4人分))
- ホッケ一夜干し (1枚)
- シュンギク (1束)
- ショウガ汁 (大さじ1)
- おろしショウガ (適量)
- 酒 (適量)
- サラダ油 (適量)
卵生地(A)
- 卵 (6個)
- だし (100cc)
- 塩 (小さじ1/3)
- みりん (大さじ1)
- 薄口しょう油 (小さじ1)
あん(B)
- だし (250cc)
- みりん (大さじ1/2)
- 塩 (小さじ1/2)
- 薄口しょう油 (大さじ1/2)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- ホッケは酒にくぐらせて、魚焼きグリルで焼く。
- シュンギクをばらして水洗いし、サッと塩ゆでして水に落とし、水気を気って1cm長さに切る。
- (1)で焼いたホッケは粗熱を取って身をほぐし、ショウガ汁をかける。
- ボウルに卵生地Aの卵を溶きほぐし、残りの調味料を加えて(2)のシュンギク、(3)のホッケを加えて混ぜ合わせる。
- 卵焼き鍋に油を薄く引き、(4)の卵生地を入れてだし巻き卵の要領で焼く。
- 鍋にあんBのだしを沸かし、みりん、塩、薄口しょう油を加えて一煮立ちさせ、水溶きカタクリ粉で、とろみをつける。
- (5)の卵焼きを半分に切って器に盛り、(6)のあんをかけて、おろしショウガを天盛りにする。