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白身魚とじゃがいものオーブン焼き

放送 洋食
白身魚とじゃがいものオーブン焼き

材料 ((4人分))

  • カレイ(切り身80gのもの) (4切れ)
  • ジャガイモ (3個)
  • ニンニク (1片)
  • ローズマリーの葉 (3本)
  • タイム(乾燥) (2つまみ)
  • トマト (1個)
  • 白ワイン (100cc)
  • ヴァージンオイル (適量)
  • パルメザンチーズ (大さじ2)
  • パン粉 (大さじ2)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)
  • 小麦粉 (適量)

作り方

  1. ジャガイモは皮をむいて2mm厚さに切り、水気をよくふき取る。
  2. ローズマリーの葉はみじん切り、ニンニクは芽を取ってみじん切り、トマトは皮つきのまま薄切りにする。
  3. ボウルに(1)のジャガイモ、(2)のローズマリーの葉とニンニク、タイム、ヴァージンオイル、塩、コショウを入れ、全体によく混ぜ合わせる。
  4. カレイに塩、コショウをし、小麦粉をまぶして、オリーブ油を熱したフライパンで、両面に焼き色がつくように焼き、取り出す。
  5. (4)のフライパンの余分な油を捨て、白ワインを加えて半量になるまで煮詰める。
  6. グラタン皿にオリーブ油を塗り、(3)のジャガイモ半量を並べ、その上に(2)のトマトを半量並べ、さらにその上に(4)のカレイを乗せ、残りのトマト、ジャガイモを順に乗せ、(5)の煮詰めた白ワインをふりかける。パルメザンチーズ、パン粉をふって、200度のオーブンで約10分火を通す。
  7. (6)のグラタン皿をオーブンから取り出し、取り分けていただく。

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