ホタテとスナックエンドウの炒めもの
放送
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中華

材料 ((4人分))
- ホタテ貝柱(120g) (6個)
- ロースハム (3枚)
- スナックエンドウ (180g)
- エリンギ (120g)
- 干しエビ (大さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
ホタテ下味(A)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
- 酒 (適量)
- カタクリ粉 (小さじ1)
合わせ調味料(B)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ1/3)
- 砂糖 (少量)
- 水 (大さじ1)
- コショウ (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (小さじ1/2)
作り方
- スナックエンドウは筋を取り、エリンギは適当に裂く。ロースハムは一口大に切る。干しエビは適量の水に浸して戻しておく。
- ホタテは白い部分を取り除いて半分に切り、ホタテ下味Aをふりかけてもみ、下味を付ける。
- ボウルに合わせ調味料Bの調味料を入れて混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。
- 熱湯に油少量と塩少量を加え、(1)のスナックエンドウをゆで、ザルに上げる。
- 中華鍋に油少量を熱し、(2)のホタテの表面に焼き色を付けて取り出す。
- (5)の中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の干しエビ、みじん切りしたニンニクを加えて炒め、香りが出たら、(1)のエリンギ、(4)のスナックエンドウを加えて炒め、(5)のホタテ、(1)のロースハムを加えてサッと手早く炒めて、(3)の合わせ調味料を加えて仕上げ、器に盛る。