Logo おしゃべりクッキング保管庫

鶏もも肉のバスク風

放送 洋食
鶏もも肉のバスク風

材料 ((4人分))

  • 鶏もも肉 (2本)
  • タマネギ (1個)
  • ナス (2本)
  • 黄ピーマン (1個)
  • ズッキーニ (2本)
  • 白ワイン (100cc)
  • トマトソース (400cc)
  • ニンニク (2片)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ2)
  • バジリコ(粗みじん切り) (6枚)
  • バジリコ(飾り用) (適量)
  • バージンオイル (適量)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • オリーブ油 (適量)

作り方

  1. タマネギは、1.5cm角に切る。ナスは皮をむいて1.5cm幅に切る。
  2. 黄ピーマンは種を取って1.5cm角切り、ズッキーニは縦半分に切って1.5cm角に切る。
  3. ニンニクは芽を取ってたたきつぶし、バジリコは粗みじん切りに、パセリはみじん切りにする。
  4. 鶏もも肉は、骨に沿って切り込みを入れ、関節で切り分け、全体に塩、コショウをして、オリーブ油適量を熱したフライパンでゆっくり両面を焼く。
  5. 別のフライパンにオリーブ油、(3)のニンニクを入れて弱火で炒め、香りが出てきたら、(1)のタマネギを加えて炒め、タマネギが透き通ってきたら、(2)の黄ピーマン、ズッキーニ、(1)のナスの順に加えて炒める。このとき油が足りないようなら、(4)の鶏から出た油を加え、軽く塩、コショウして味を調える。
  6. (5)のフライパンの野菜全体に油が回った感じになれば、白ワインを加えて煮詰める。
  7. (6)のフライパンに、トマトソース、(3)のバジリコ、パセリを加え、ふたをして約20分煮込み、塩、コショウで味を整える。
  8. 皿に(7)の野菜を盛り、(4)で焼いた鶏もも肉をその上に乗せ、飾り用のバジリコを添え、バージンオイルをふる。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: