牛スジ肉のトマト煮込み
放送
•
中華

材料 ((4人分))
- 牛スジ肉 (350g)
- トマト (2個)
- 干しシイタケ (4枚)
- サヤエンドウ (8枚)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ11/2)
- ショウガ(みじん切り) (大さじ1)
- ネギ(捨てる部分) (適量)
- ショウガ(捨てる部分) (適量)
煮込み調味料(A)
- トウバンジャン (小さじ1)
- 水 (600cc)
- 酒 (大さじ2)
- しょう油 (大さじ5)
- オイスターソース (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ2)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- コショウ (少量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- 熱湯にネギとショウガの捨てるような部分を入れ、牛スジを約1時間煮て柔らかくし、水に落とす。
- トマトは湯むきは、半分に切って種を取り除き、大きめに切る。
- 干しシイタケは戻して2等分に切り、(1)の牛スジを一口大に切る。
- 中華鍋に油大さじ3を熱し、みじん切りしたニンニク、ショウガ、煮込み調味料Aのトウバンジャンを入れて炒め、香りが出たら(3)の干しシイタケを加えて炒め、煮込み調味料Aの水を加え、(3)の牛スジを入れ、酒、しょう油、オイスターソース、砂糖、コショウを加え、一煮立ちしたらフタをし、4〜5分弱火で煮る。
- (4)に(2)のトマト、サヤエンドウを加えてサッと煮て、煮込み調味料Aの水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、ゴマ油で仕上げ、器に盛る。