いか丸ごとスパゲッティ
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洋食

材料 ((4人分))
- スパゲッティ (320g)
- スルメイカ (1杯)
- ニンニク(みじん切り) (1片)
- タカの爪 (1本)
- アンチョビー (2枚)
- オリーブ油 (30cc)
- 白ワイン (30cc)
- マヨネーズ (大さじ4)
- ホウレン草(葉の部分のみ) (1/2束)
- パセリ(みじん切り) (大さじ2)
- バージンオイル (適量)
- 塩 (適量)
- コショウ (適量)
作り方
- イカは胴から足とワタを一緒に抜き、胴の軟骨や足から目玉、クチバシ、固い吸盤を取り除く。胴の耳を取り、皮をむいて、耳は棒状に、胴は輪切りにし、足は5cm長さに、ワタは適当な大きさに切る。
- たっぷりの湯を沸かして塩を加え、スパゲッティをゆがく。
- タカの爪は種を取り除き、ニンニクは芽を取り除いてみじん切り、アンチョビー、パセリはそれぞれみじん切りにする。ホウレン草はちぎって葉の部分だけにする。
- (4)鍋にオリーブ油、(3)のニンニク、タカの爪を入れて弱火で熱し、香りが出てきたら、アンチョビーを加えてこがさないように軽く炒め、(1)のイカの胴、足、ワタを加えて強火にし、ワタをつぶしながら炒めて白ワインを加える。
- (4)のワインが煮詰まったら、ホウレン草の葉、パセリを加え、(2)でゆがいたスパゲッティを加えて和え、塩、コショウで味を調える。バージンオイルをふり、火を止めてマヨネーズを加えて和え、皿に盛り付ける。