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鰯の酢じめ

放送 和食
鰯の酢じめ

材料 ((4人分))

  • イワシ(大) (4匹)
  • アサツキ (1/2束)
  • 昆布茶 (適量)

割り酢(A)

  • 酢 (150cc)
  • 水 (50cc)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 薄口しょう油 (5cc)

カラシ酢ミソ(B)

  • 白ミソ (100g)
  • 練りカラシ (大さじ1/2)
  • 卵黄 (1個分)
  • 砂糖 (小さじ1)
  • 酢 (35cc)
  • 薄口しょう油 (5cc)

作り方

  1. イワシは塩水で洗って頭を落とし、腹の部分を斜めに切って内蔵を取り除き、水洗いして水気をふき取り、三枚におろして、腹骨をすき取る。
  2. (1)のイワシの両面にたっぷり塩をし、脱水シートに包んで1時間おいておく。
  3. (2)のイワシを脱水シートから取り出し、水でサッと洗って水気をふき取り、血合い骨を抜く。
  4. ボウルに、割り酢Aの調味料を入れ、よく混ぜ合わせて(3)のイワシを入れ、10分くらい漬けて表面が白くなればザルに上げ、汁気を切る。
  5. アサツキは、サッとゆがいてザルに上げ、塩をふって素早く冷まし、3cm長さに切る。
  6. 別のボウルにカラシ酢ミソBの調味料を混ぜ合わせ、カラシ酢ミソを作る。
  7. (4)のイワシの皮を手で剥ぐようにして取り、皮があった側に軽く切り込みを入れて一口大に切り、昆布茶を全体に薄くふる。
  8. 器に(7)のイワシ、(5)のアサツキを適量盛り、(6)のカラシ酢ミソを添える。

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