アサリの香り炒め
放送
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中華

材料 ((4人分))
- アサリ (40個)
- セロリ (大1本)
- 黄ニラ (1/2束)
- モヤシ (120g)
- 青ネギ (1〜2本)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ2)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- タカの爪 (2本)
調味料(A)
- 酒 (大さじ2)
- 水 (50cc)
- 塩 (適量)
- コショウ (少量)
- オイスターソース (小さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
野菜下味(B)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
作り方
- 塩水につけて2〜3時間おいて砂出ししたアサリは、殻の表面をこすり合わせて殻の表面の汚れを取り除いて水洗いし、ザルにあげておく。
- セロリは5〜6cm長さの斜め細切り、黄ニラは5〜6cmのブツ切り、モヤシは根を取っておく。青ネギは小口切りにする。
- ニンニク、ショウガは、それぞれみじん切りにし、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 中華鍋に油を熱し、(2)のセロリ、モヤシを炒めて、野菜下味Bの塩、コショウで下味をつけ、取り出しておく。
- (4)の中華鍋をきれいにして油大さじ2を熱し、(3)のニンニク、ショウガ、タカの爪を炒めて香りをだし、(1)のアサリを加えて炒め、調味料Aの酒、水を加えてふたをする。
- (5)のアサリが口を開けたら、煮汁の塩味をチェックしてから、塩、コショウ、オイスターソースを加えて調味し、(4)のセロリ、モヤシを加えて手早く炒める。調味料Aの水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけてから、(2)の黄ニラを加えて手早く炒め、(2)の青ネギ、調味料Aのゴマ油を加えて仕上げ、器に盛る。