Logo おしゃべりクッキング保管庫

豚ロース肉のソテー

放送 洋食
豚ロース肉のソテー

材料 ((4人分))

  • 豚ロース肉 (4枚(1枚80g))
  • 小麦粉 (適量)
  • ニンニク (1片)
  • タカの爪 (1本)
  • トマト(缶詰) (600g)
  • オリーブ油 (60cc)
  • 白ワイン (100cc)
  • ケイパー (大さじ2)
  • モッツァレラチーズ (100g)
  • オレガノ (適量)
  • バージンオイル (適量)

付け合わせ(A)

  • ジャガイモ (500g)
  • バター (125g)
  • 牛乳 (50cc)
  • クレソン (1/2束)

作り方

  1. ニンニクは、二つに割って芽を取り除き、たたきつぶす。タカの爪は種を取り除く。トマトの水煮缶は、ザルでこしておく。モッツァレラチーズは薄切りしておく。
  2. 鍋にオリーブ油30cc、(1)のニンニク、タカの爪を加えて色づくまで熱し、(1)のトマト、塩少量を加えて約20分コトコトと煮る。
  3. 豚肉は筋切りして、軽くたたき伸ばし、塩、コショウして小麦粉をまぶす。
  4. フライパンにオリーブ油30ccを熱し、(3)の豚肉の両面に焼き色がつくように焼いて、取り出す。
  5. (4)のフライパンの余分な油を捨て、白ワインを加えて煮詰める。
  6. (2)の鍋にケイパー、(5)の煮詰めた白ワインを加えて軽く煮る。(4)の豚肉を戻して鍋に並べ、肉の上に(1)のモッツァレラチーズを乗せ、オレガノ、バージンオイルをふり、弱火でフタをして5〜10分焼く。
  7. ジャガイモはゆがいて粉吹きにし、つぶして裏ごしして、温めた牛乳を加え、バター加えてよく混ぜ合わせ、ジャガイモピューレを作る。
  8. 皿に(6)のソースを敷き、豚肉を盛り、(7)のジャガイモピューレ、クレソンを添える。

その他のレシピ

放送年月で絞り込み: