牛肉の塩辛炒め
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- 牛バラ肉(薄切り) (300g)
- イカの塩辛 (50g)
- タケノコ(水煮) (1/2本)
- タマネギ (1個)
- シメジ (1パック)
- 青ネギ (1束)
- バター (適量)
調味料(A)
- 濃口しょう油 (大さじ1)
- 砂糖 (小さじ1)
作り方
- 牛肉は適当な大きさに切る。
- タマネギは半月の薄切りにし、シメジは適当な大きさにさばき、青ネギは小口切りにする。タケノコは細切りにして熱湯でサッとゆがき、ザルに上げる。
- 塩辛は細かくたたく。
- フライパンにバターを熱し、(1)の牛肉を炒め、表面に焼き色をつけて取り出す。
- (4)のフライパンにバターを足し、(2)のタマネギ、シメジ、タケノコの順に加えて炒め、ザルに上げて水気をよく切る。
- (5)のフライパンにバターを熱し、弱火で(3)の塩辛をしっかり炒め、香りが出て来たら(4)の牛肉、(5)のタマネギ、シメジ、タケノコを戻してからめるように炒め、調味料Aを加えて味をしっかりからめて器に盛り、(2)の青ネギを散らす。