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天むすび

放送 和食
天むすび

材料 ((4人分))

  • 冷凍エビ (20匹)
  • 焼き海苔 (5枚)
  • 昆布 (5cm)
  • 米 (3カップ)
  • 塩 (適量)

天ぷら衣(A)

  • 天ぷら衣 (150g)
  • 水 (200cc)
  • 卵黄 (1個)
  • コブ茶 (小さじ2)

作り方

  1. エビは殻をむき、背ワタを取り、塩をふってよくもみ、水洗いする。
  2. フライパンに油少量を熱し、(1)のエビの殻をしっかり炒める。殻が鮮やかな色になり、香ばしい香りが出て来たら取り出し、キッチンペーパーに包み込む。
  3. 炊飯器に洗って30分ザルに上げておいた米、同量の水、昆布、酒大さじ1、(2)のエビの殻を入れて炊く。
  4. ボウルに天ぷら衣Aの材料を入れ、サッと混ぜ合わせる。
  5. (1)のエビに小麦粉適量を振りかけて下粉を打ち、(3)の衣をつけて175度の油でしっかり揚げる。このときできた天カスは、アミですくって油を切っておく。
  6. (3)で炊き上がったご飯から、昆布、エビの殻を取り除き、(5)の天カスを加えてザッと混ぜ合わせる。
  7. 手に塩をつけ、(5)のエビを具に(6)のご飯でおむすびを作り、焼き海苔を巻いて器に盛る。

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