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鮎ご飯

放送 和食
鮎ご飯

材料 ((4人分))

  • アユ (8匹)
  • タデ葉 (1/2束)
  • 薄揚げ (1/2枚)
  • 小芋 (8個)
  • 米 (3カップ)

煮干しダシ(A)

  • 水 (800cc)
  • 酒 (100cc)
  • 昆布 (5g)
  • 煮干し (20g)

炊き汁(B)

  • 煮干しダシ (675cc)
  • みりん (15cc)
  • 塩 (小さじ1/2)
  • 薄口しょう油 (20cc)
  • 濃口しょう油 (10cc)
  • 酒(仕上げ用) (30cc)

作り方

  1. ボウルに煮干しダシAの水、酒を入れ、煮干し、昆布を3〜4時間つけておく。
  2. 米は洗ってザルに上げておく。
  3. アユはサッと水で洗い、薄く塩をして魚焼きグリルで焼く。
  4. 薄揚げは熱湯でサッとゆがいて油抜きし、粗みじんに切り、小芋は皮をむいて4等分に切る。
  5. (1)をこし、炊き汁Bの煮干しダシの分量を別のボウルに入れ、炊き汁Bのみりん、塩、薄口しょう油、濃口しょう油を加えて混ぜ合わせる。
  6. 土鍋に(2)の洗い米、(5)で合わせた炊き汁、(4)の薄揚げ、小芋を入れて火にかける。始めは中火、途中で火を強くし、ご飯が沸騰したら(3)のアユを入れ、極弱火で約15〜20分間炊く。
  7. タデ葉はちぎって粗みじんに刻む。
  8. (6)の土鍋が炊き上がったら、炊き汁Bの仕上げ用の酒をふって蒸らす。蒸し上がれば、(8)のタデ葉を混ぜ合わせ、器に盛る。

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