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玉葱のシャッキリサラダ

放送 洋食
玉葱のシャッキリサラダ

材料 ((4人分))

  • タマネギ (2個)
  • マグロ (250g)
  • ナス (2本)
  • チシャ (1玉)
  • サラダ油 (適量)
  • 濃口しょう油 (適量)

ワサビドレッシング(A)

  • ワサビ (大さじ1 (好みで加減))
  • ミソ (30g)
  • 煮切り酒 (30cc)
  • 酢 (30cc)
  • サラダ油 (100cc)
  • 塩小さじ (1/2)

作り方

  1. タマネギは皮をむいて、繊維に直角になるよう薄切りにし、たっぷりの水で5〜6分、しっかりさらす。
  2. ナスは表面に少量サラダ油を塗り、焼き網に乗せて焼きナスにし、焼けたら水に落として皮をむき、適当な大きさにさばいて冷蔵庫で冷やす。
  3. マグロは脱水シートにしばらく包んでから、4cm長さの棒状に切る。
  4. フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、(3)のマグロをサッと炒めて、仕上げに濃口しょう油を振りかけ、香りをつけ、広いバットにあけて素早く冷ます。
  5. ボウルにワサビドレッシングAの調味料を入れて混ぜ合わせる。
  6. チシャは適当な大きさにちぎる。
  7. 別のボウルに(1)のタマネギ、(2)の焼きナス、(4)のマグロを入れて混ぜ合わせ、(5)のワサビドレッシングで合えて器に盛り、(6)のチシャで包んでいただく。

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