バリバリ揚げ麺
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 中華生麺(または揚げ麺) (4玉)
- ササミ (4本)
- モヤシ(太) (250g)
- ロースハム (4枚)
- ショウガ (少量)
- ネギ (3本)
ササミ下味(A)
- 酒 (大さじ2)
- 塩 (少量)
- コショウ (少量)
- カタクリ粉 (大さじ1)
調味料(B)
- 水 (600cc)
- 酒 (大さじ1)
- 塩 (小さじ11/2)
- 砂糖 (少量)
- コショウ (少量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
- ゴマ油 (小さじ1)
作り方
- ネギはぶつ切り、ロースハムは4〜5cm長さの細切り、ササミは筋を取って厚みを半分に切り開いて細切り、ショウガは細切りにする。モヤシは根を取っておく。
- (1)のササミにササミ下味Aの調味料をふってよくもみ込み、サッと湯通しする。
- 中華生麺を油で揚げる。
- 中華鍋に油を少量熱し、(1)のショウガを炒めて香りが出たら、モヤシ、ロースハム、(2)のササミの順に加えて炒め、調味料Bの水、酒、塩、砂糖、コショウを加え、味を確認してから、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ネギを加え、ゴマ油で仕上げる。
- 器に、(3)で揚げた麺をつぶすようにして盛り、(4)のあんをかける。