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うなぎの蒲焼き茶漬け

放送 和食
うなぎの蒲焼き茶漬け

材料 ((4人分))

  • ウナギのかば焼き (1匹)
  • 米 (2カップ)
  • 生ワサビ (適量)
  • 白ゴマ (大さじ1)
  • 青ジソ (3枚)
  • 海苔 (1/2枚)
  • 煎茶 (適量)

煮汁(A)

  • 酒 (50cc)
  • みりん (300cc)
  • 濃口しょう油 (100cc)
  • たまり (50cc)

作り方

  1. 米は洗って分量の水で炊く。
  2. ウナギのかば焼きは、頭と尾を切り落とす。
  3. 鍋に煮汁Aの調味料を入れて火にかけ、(2)の頭と尾を加えて煮る。
  4. (2)のウナギは直火で両面をあぶり、1cm幅の短冊に切って3)の鍋に加え、約10分煮る。
  5. 青ジソは千切りにし、海苔は直火であぶってフキンに包み細かくもみ、もみ海苔にする。
  6. 白ゴマは軽く炒め、ワサビはすりおろす。
  7. 器に(1)の炊き立てのご飯を盛り、(4)のウナギのタレを少量かけてウナギを乗せ、(6)の白ゴマ、(5)の青ジソ、もみ海苔、(6)のワサビを添え、熱い煎茶をかけていただく。

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