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なすロールのヨーグルトソース

放送 洋食
なすロールのヨーグルトソース

材料 ((4人分))

  • ナス (4本)
  • 合い挽き肉 (150g)
  • タマネギ (1/4個)
  • ニンニク(みじん切り) (1片)
  • 溶き卵 (1/2個)
  • バター (20g)
  • カレー粉 (小さじ1)
  • オリーブ油 (適量)
  • パン粉 (大さじ2)
  • ◆ヨーグルトソース(A) ()
  • ヨーグルト(プレーン) (100cc)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)

作り方

  1. ナスは縦に5mm厚さに6枚ほどに切り、中央部分の長さのそろった4〜5枚を残して両端は角切りにする。タマネギ、ニンニクはそれぞれみじん切りにする。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、薄切りした(1)のナスに少しこげ目がつくように両面を焼き、塩、コショウをして取り出し、広げて冷ます。
  3. (2)のフライパンにオリーブ油とバターを熱し、(1)のニンニク、タマネギを加えて透き通るまで炒め、さらに(1)の角切りしたナスを加えて炒める。さらに合い挽き肉を加えてほぐしながら炒め、肉の色が変わってしっかり炒められたら、カレー粉を加え、塩、コショウで味を調える。
  4. (3)をボウルに移して粗熱を取り、パン粉、溶き卵を加えてよく混ぜ合わせる。
  5. ラップを広げて(2)のナスを4〜5枚、皮の部分が少し重なるようにして並べ、その上に(4)の具を適量置いてナスで包み込むように巻き、電子レンジで約1分火を通す。
  6. 別ボウルでヨーグルト・ソースAの調味料を混ぜ合わせる。
  7. 器に(6)のヨーグルト・ソースを敷き、ラップから外した6)のナスロールを盛る。

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