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あじのねぎ風味煮

放送 中華
あじのねぎ風味煮

材料 ((4人分))

  • アジ (8匹)
  • ネギ (2〜3本)
  • ショウガ(捨てる部分) (適量)
  • ネギ(捨てる部分) (適量)
  • 水 (2カップ)
  • ゴマ油 (少量)

調味料(A)

  • 酒 (大さじ6)
  • しょう油 (大さじ8)
  • 砂糖 (大さじ2)
  • 酢 (大さじ4)

作り方

  1. アジは内蔵を取って水洗いし、ゼイゴを取り、ヒレを切り落とす。
  2. ボウルに(1)のアジ、調味料Aを入れ、捨てる部分のショウガとネギはたたきつぶして加え、1時間じっくり漬け込む。
  3. ネギは3〜4cm長さのブツ切りにする。
  4. 中華鍋に油大さじ4を熱し、(3)のネギを色ずくまで炒めて取り出す。
  5. (4)の中華鍋に油を少量足して熱し、(2)のアジの水気を切って加えて両面をこんがりと煎り焼きする。
  6. (5)のアジの両面に焼き色がついたら、クズのネギとショウガを取り出した(2)のアジの漬け汁、水を加えて一煮立ちさせ、アクを取って弱火にし、約30分煮込む。
  7. (6)の煮汁が少なくなったら強火にし、鍋を揺すりながら煮汁を煮詰め、(4)のネギを戻して煮汁を少しからませ、仕上げにゴマ油を回し入れる。
  8. 器に(7)のアジ、ネギを盛り付ける。

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