ポルトガル風たらのコロッケ
放送
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和食

材料 ((4人分))
- ジャガイモ (4個(900g))
- タラ(切身) (200g)
- タマネギ (1/2個(100g))
- ネギ (2本)
- ショウガ (1片)
- 卵 (2個)
- 小麦粉 (適量)
- パン粉 (2カップ)
- 白ゴマ (大さじ2)
- 菜の花 (50g)
- キャベツ (4枚)
ソース(A)
- ケチャップ (大さじ4)
- 濃口しょう油 (60cc)
- ウスターソース (30cc)
- 煮切り酒 (60cc)
- 練り辛子 (小さじ1)
- 水溶きカタクリ粉 (小さじ2)
作り方
- ジャガイモは皮をむき、適当な大きさに切ってゆでる。ゆで上がれば湯を捨て、から煎りして粉吹きいもにし、熱いうちにつぶす。
- タマネギ、ショウガは、みじん切りに、青ネギは小口切りにする。キャベツは千切りにする。
- タラの切身は血合い骨と皮を取り除き、身が厚いようなら観音開きにして、油大さじ2を熱したフライパンで焼きながら身をほぐして取り出す。
- (3)のフライパンに油を少量足して熱し、(2)のタマネギ、ショウガを炒め、さらに青ネギも加えてサッと炒める。
- (1)のジャガイモに、(3)で炒めた野菜を加え、塩、コショウをして混ぜ合わせ、俵型にまとめる。
- パン粉に白ゴマを加えて混ぜ合わせ、卵を溶きほぐしておく。
- (5)のコロッケに、小麦粉、(6)の溶き卵、パン粉を順につけ、175度の油でカラリと色よく揚げる。菜の花はそのまま素揚げする。
- 鍋にソースAの煮切り酒、濃口しょう油、ケチャップ、ウスターソース、練り辛子を合わせて熱し、一煮立ちしたら水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
- 器に(2)のキャベツ、(7)のコロッケ、菜の花を盛り、(8)のソースを添える。