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鶏もも肉と豆のトマト煮込み

放送 洋食
鶏もも肉と豆のトマト煮込み

材料 ((4人分))

  • 鶏骨付きもも肉 (2枚)
  • 大豆(水煮缶) (200g)
  • タマネギ (50g)
  • ベーコン (2枚)
  • タカの爪 (1/2本)
  • ニンニク (1/2片)
  • ローズマリー (1枝)
  • 白ワイン (100cc)
  • ブイヨン (100cc)
  • オリーブ油 (15cc)
  • バター (5g)
  • トマト(水煮缶) (150g)
  • 塩 (適量)
  • コショウ (適量)
  • バージン・オイル (30cc)
  • パセリ(みじん切り) (大さじ1)

作り方

  1. 鶏もも肉は関節で切り、さらに2等分に切る。
  2. 鍋にオリーブ油、バターを入れて中火で(1)の鶏を皮の方からゆっくりと焼き、全体に焼き色をつける。
  3. タマネギはみじん切り、ベーコンは短冊切り、ニンニクは半分に切り、芽を取ってたたきつぶし、タカの爪は種を取り除いておく。
  4. トマトの水煮はザルで漉して種を取り除いておく。水煮大豆は水気を切っておく。
  5. (2)の鍋に、(3)のニンニク、タカの爪、ローズマリー、ベーコン、タマネギを加えて鶏肉と一緒に炒め、余分な脂を捨てて白ワインを加え、強火で煮詰める。
  6. (5)の鍋に(4)のトマト、ブイヨンを加え、半量になるまで煮詰め、(4)の大豆、みじん切りしたパセリを加えてさらに5分ほど煮る。7)(6)を塩、コショウで味を調え、バージン・オイルをふって器に盛り、好みでガーリック・トーストを添える。

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