サラダスパゲッティ
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洋食

材料 ((4人分))
- スパゲッティ(1.4mm) (160g)
- ニンニク (1片)
- コリアンダー (小さじ1)
- 小タマネギ (8個)
- カリフラワー (80g)
- ズッキーニ (1/2個)
- マッシュルーム (4個)
- チェリー・トマト (8個)
- 赤ワイン酢 (30cc)
- オリーブ油 (50cc)
- パセリ(みじん切り) (大さじ1)
- パルメザンチーズ (大さじ2)
ペースト(A)
- バジリコ(みじん切り) (1パック)
- ニンニク(みじん切り) (適量)
- 松の実 (大さじ1)
- オリーブ油 (100cc)
- 塩・コショウ (適量)
作り方
- 大きめの鍋に湯をたっぷりわかし、多めに塩を入れてスパゲッティをゆでる。
- 小タマネギは半分に切り、ズッキーニは縦半分に切って斜め薄切り、マッシュルームは半分に切り薄切り、チェリー・トマトは半分に切る。カリフラワーは小房に分け、下ゆでしておく。
- 鍋にオリーブ油を入れ、半分に切って芽を取りたたき潰したニンニクを弱火で熱し、香りが出てきたら、(2)の小タマネギ、コリアンダーを加えて炒める。タマネギの色が変わってきたら、(2)のズッキーニ、マッシュルーム、みじん切りしたパセリを加えてさらに炒め、塩、コショウで軽く味をつけ、野菜が全体にしんなりしてきたら、赤ワイン酢を加え、紙ぶたをして約20分煮込む。
- (3)が煮詰まってきたら、(2)のチェリー・トマト、カリフラワーを加えて軽く5〜6分煮込み、塩、コショウで味を調え別の容器に移して冷ます。
- (1)のスパゲッティがゆがき上がったらザルに上げ、サッと水洗いしぬめりを取り、冷水に取ってパスタを引き締め、キッチンペーパーなどで水気をよく取る。
- ボウルに(5)のスパゲッティを入れ、(4)の冷えた野菜ソースと混ぜ合わせ、エキストラバージン油、塩、コショウを加えて皿に盛り、パルメザンチーズをふり、好みでバジルペストを添える。