牛ロースの串焼き
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 牛ロース(薄切り) (300g)
- レタス (2枚)
- カイワレ菜 (1/2パック)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (小さじ1)
タレ(A)
- 酒 (大さじ2)
- しょう油 (大さじ2)
- オイスターソース (大さじ1)
- コショウ (少量)
- ゴマ油 (小さじ1)
- 一味唐辛子 (小さじ1)
作り方
- レタスは細切りに、カイワレ菜は根を落として、水洗いし、混ぜ合わせておく。
- ボウルにタレAの調味料を合わせ、ニンニク、ショウガのみじん切りを加える。
- 牛肉は(2)のタレにつけてよくもみ、タレを絡ませて、1枚ずつ串に刺す。
- 魚焼きグリルの網に乗せ、片面3分、裏返してまた3分ほどかけて、全体をこんがり焼く。
- 器に(1)のレタスとカイワレ菜を盛り、(4)の牛肉を盛り付ける。