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みぞれそば

放送 和食
みぞれそば

材料 ((4人分))

  • 生ソバ (400g)
  • 鶏ひき肉 (50g)
  • 薄揚げ (1枚)
  • 青菜 (1束(200g))
  • 大根 (1/2本)
  • 土ショウガ (1片)
  • 青ネギ (1/2束)
  • 酒 (適量)
  • 七味唐辛子 (適量)

つけダシ(A)

  • ダシ汁 (600cc)
  • 煮切り酒 (70cc)
  • 煮切りみりん (45cc)
  • 濃口しょう油 (90cc)
  • カツオ節 (適量)

作り方

  1. 鍋に鶏ひき肉、酒少量を入れて火にかけ、酒煎りしてザルに上げ、水分を切る。
  2. 薄揚げは熱湯にくぐらせて油抜きし、3cm長さに切る。青菜はザク切りにする。大根、ショウガはそれぞれおろしておく。青ネギは小口切りにする。
  3. つけダシAのダシ汁を沸かし、煮切り酒、煮切りみりん、濃口しょう油を加えて煮立て、カツオ節を加えて火からおろし、フキンを敷いたザルでこす。
  4. 大きめの鍋にたっぷり湯を沸かし、生ソバをゆでる。
  5. 別の鍋に油少々を熱し、(2)の薄揚げ、青菜を手早く炒め、(1)の鶏ひき肉、(3)のダシ汁を加えて一煮立ちさせ、(2)の大根おろしを加えて火からおろす。
  6. (4)でゆがいたソバをゆで汁ごと鉢に盛り、(5)のつけダシを器に盛り、(2)のおろしショウガ、青ネギ、七味唐辛子を添える。

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