かきの焼きうどん
放送
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和食

材料 ((4人分))
- カキ(むき身) (300g)
- 乾麺細うどん (4玉(320g))
- 長ネギ (2本)
- セリ (1束)
- オイスターソース (30cc)
- ポン酢 (60cc)
- 紅ショウガ (少量)
- カタクリ粉 (適量)
- コショウ (適量)
作り方
- カキはカタクリ粉を適量まぶしてよくもみ、よく水洗いして表面の汚れを取る。
- 長ネギの白い部分は3cm長さの千切り、青い部分は粗みじんに切る。セリは3cm長さに切る。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、乾麺をゆがく。
- フライパンに油を熱し、(1)のカキをサッと手早く炒め、ザルに上げて身を取り出し、汁は取っておく。
- (4)のフライパンをきれいにして油少量熱し、(2)のネギのみじん切りを炒め、香りが出て来たら、(3)でゆがいたうどんを加えて炒め、全体にほぐれたら取り出しておく。
- (5)のフライパンきれいにし、(4)のカキの汁、ポン酢、オイスターソースを加えて軽く煮詰める。コショウ少々をして、(5)のうどん、(2)のネギの千切り、(4)のカキ、(2)のセリを苦ほえて手早く炒める。
- (6)を器に盛り、紅ショウガを散らす。