伊勢海老のうに焼き
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和食

材料 ((4人分))
- 伊勢エビ (2匹)
- 生ウニ (100g)
- あん肝 (150g)
- 卵黄 (2個)
- バター (40g)
- チシャトウ (1本)
- 黒豆蜜煮 (12個)
- レモン (1個)
あん肝の下味(A)
- 酒 (500cc)
- 塩 (30g)
- 昆布 (適量)
チシャトウのミソ床(B)
- 白ミソ (200g)
- みりん (30cc)
作り方
- アンコウの肝は2cmの輪切りにして水にさらし、血抜きして下味Aを混ぜ合わせたものに1時間浸し、じっくり蒸してから冷ます。
- チシャトウは3cm長さに切り、皮をむいて塩ゆでし、冷水にとって冷まし、ミソ床Bに2時間つける。
- 伊勢エビが生きている場合は尾の部分を縛り、大きめの鍋に沸かした熱湯でサッとゆで、殻全体の色が赤く替わったら、すぐに取り出して冷水にとり、縦半分に割って背ワタを取り除き、身と肝を取り出す。肝はサッと水にくぐらせて洗い、身は一口大に切る。
- (1)のアン肝を7〜8mmの角切りにする。
- ボウルに(3)の伊勢エビの肝、生ウニ、卵黄、(4)のアン肝を入れて混ぜ合わせ、塩、コショウで味を調える。
- フライパンにバターを熱し、(3)の伊勢エビの身をサッと炒め、塩、コショウで味を整える。
- (3)の伊勢エビの殻に(6)の身を入れ、(5)をタップリ乗せ、オーブントースターか魚焼きグリルで表面をサッと焼いて、焼き色をつける。
- (2)のチシャトウと黒豆を松葉に刺し、レモンはクシ切りにする。
- 皿に(7)の伊勢エビを盛り、(8)の松葉に刺した黒豆とチシャトウ、レモンを添える。