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さんまの柚香焼き

放送 和食
さんまの柚香焼き

材料 ((4人分))

  • サンマ (4匹)
  • ユズ (1個)
  • シメジ (1パック)

幽庵地(A)

  • 酒 (50cc)
  • みりん (50cc)
  • 濃口しょう油 (50cc)

作り方

  1. サンマは頭と尾を落とし、筒切りにして内蔵を取り出し、少量の塩をふって20分おく。
  2. ユズは皮を薄くむいて針切りにし、水でサッと洗って水気をよく切る。
  3. 幽庵地Aの調味料を合わせ、(2)のユズを絞り果肉もつぶして加える。
  4. (1)のサンマを水洗いし、よく水気をふき取って(3)の幽庵地に30分、ときどき返しながら漬け込む。
  5. 魚焼きグリルは水を張ってよく熱し、(4)のサンマを並べて中火で焼く。
  6. シメジは石突きを切り、食べやすい大きさにほぐして、油小さじ1を熱したフライパンで手早く炒め、塩少々で味をつける。
  7. (5)のサンマに焼き上がりに近い焼き色がついたら、下の受け皿に張った水を捨て、(4)の幽庵地をサンマの表面にハケで塗って焼く事を、2〜3回くり返す。
  8. 器に(7)のサンマ、(6)のシメジを盛り付け、(2)のユズの針切りをその上に散らす。

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