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かます・デ・ごはん

放送 和食
かます・デ・ごはん

材料 ((4人分))

  • カマス(干物) (2匹)
  • タクワン (50g)
  • 青ネギ (2本)
  • タカの爪 (3本)
  • 煎りゴマ (大さじ2)
  • 塩昆布 (20g)
  • スダチ (2個)
  • ゴマ油 (適量)
  • 煮切り酒 (大さじ1)
  • 濃口しょう油 (大さじ1)

作り方

  1. カマスは両面に酒をふって濡らし、焼き網を使って焼き、冷めたら身をほぐしてボウルに入れる。
  2. タクワンは、かつらむきしてマッチの軸ほどの大きさに切り、サラシに包んで水でサッと洗い、よく水気を絞っておく。
  3. 塩昆布は細く刻み、青ネギは粗刻みにし、タカの爪は種を取って輪切りにする。スダチは絞っておく。
  4. (1)のボウルに(2)のタクワン、(3)の塩昆布を入れてザッと混ぜ合わす。
  5. フライパンにゴマ油大さじ1を熱し、(3)のタカの爪を炒めて辛みを油に移し、(3)の青ネギを加えて手早くサッと炒め、(4)のボウルに入れて混ぜ合わせ、煮切り酒、濃口しょう油、(3)のスダチ、煎りゴマを加えて、全体によく混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

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