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高野豆腐のゴマあん

放送 和食
高野豆腐のゴマあん

材料 ((4人分))

  • 高野豆腐 (3個)
  • 豚バラ肉(スライス) (100g)
  • 薄揚げ (2枚)
  • サヤインゲン (50g)
  • 煎りゴマ (大さじ2)
  • 土ショウガ(みじん切り) (1片)
  • サラダ油 (大さじ1杯半)
  • ゴマ油 (大さじ1杯半)
  • 水溶きカタクリ粉 (大さじ5)

煮汁(A)

  • ダシ汁 (800cc)
  • 酒 (100cc)
  • みりん (50cc)
  • 砂糖 (大さじ1)
  • 濃口しょう油 (50cc)

作り方

  1. 高野豆腐は80〜85度の湯で戻し、流水にさらしながらよくもみ洗いし、水分をきって9等分に切る。
  2. 薄揚げは熱湯でしばらくゆがいて油抜きして5mm幅の短冊に切り、豚肉は2cm幅に切る。
  3. 鍋にゴマ油とサラダ油を合わせて入れ、みじん切りしたショウガを加えて熱し、2)の豚肉をしっかりと炒めて水分を飛ばす。豚肉の水分がなくなったら、煮汁Aを加え、1)の高野豆腐、2)の薄揚げを加えて、落としブタをして弱火でコトコトと15分ほど煮る。
  4. まな板の上にフキンを敷き、その上に煎りゴマを置いて包丁で切りゴマにする。
  5. サヤインゲンは筋を取って、縦半分に切って3cm長さに切り、塩ゆでしておく。
  6. 3)の鍋に5)のサヤインゲンを加えてサッと温め、水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、4)の切りゴマを加え、器に盛り付ける。

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