あじの香味焼き
放送
•
和食

材料 ((4人分))
- アジ (4匹)
- 大根 (1/4本)
- キュウリ (2本)
- 青ジソ (10枚)
つけタレ(A)
- 酒 (50cc)
- 濃口しょう油 (50cc)
- ケチャップ (大さじ2)
- 卵黄 (2個分)
- マスタード (大さじ2)
- 刻み青ネギ (大さじ4)
- セロリ(おろして) (大さじ4)
- 土ショウガ(おろして) (大さじ1)
作り方
- アジは頭を落として、ウロコと内臓を取り除き、ゼイゴをそぐ。身は3枚におろし、腹骨と血合いを取り除く。
- つけタレ用調味料Aのセロリ、土ショウガはそれぞれすりおろし、青ネギは小口切りにし、タレ用調味料Aとよく混ぜ合わせ、1)のアジを30分間つける。
- 2)のアジを取り出し、皮側が外になるようにシッポから巻いて竹串を打ち、タレをかけながら200度のオーブンで15分ほど焼く。
- 大根、キュウリはそれぞれ千六本に切り、薄く塩をふってよく混ぜ合わせておく。
- 青ジソは千切りにし、4)の大根、キュウリに加えて、よくまぜ合わせておく。
- 3)でアジが焼けたら、串から外して器に盛り付け、5)の野菜を添える。