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あじの香味焼き

放送 和食
あじの香味焼き

材料 ((4人分))

  • アジ (4匹)
  • 大根 (1/4本)
  • キュウリ (2本)
  • 青ジソ (10枚)

つけタレ(A)

  • 酒 (50cc)
  • 濃口しょう油 (50cc)
  • ケチャップ (大さじ2)
  • 卵黄 (2個分)
  • マスタード (大さじ2)
  • 刻み青ネギ (大さじ4)
  • セロリ(おろして) (大さじ4)
  • 土ショウガ(おろして) (大さじ1)

作り方

  1. アジは頭を落として、ウロコと内臓を取り除き、ゼイゴをそぐ。身は3枚におろし、腹骨と血合いを取り除く。
  2. つけタレ用調味料Aのセロリ、土ショウガはそれぞれすりおろし、青ネギは小口切りにし、タレ用調味料Aとよく混ぜ合わせ、1)のアジを30分間つける。
  3. 2)のアジを取り出し、皮側が外になるようにシッポから巻いて竹串を打ち、タレをかけながら200度のオーブンで15分ほど焼く。
  4. 大根、キュウリはそれぞれ千六本に切り、薄く塩をふってよく混ぜ合わせておく。
  5. 青ジソは千切りにし、4)の大根、キュウリに加えて、よくまぜ合わせておく。
  6. 3)でアジが焼けたら、串から外して器に盛り付け、5)の野菜を添える。

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