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うなぎののっぺい煮

放送 和食
うなぎののっぺい煮

材料 ((4人分))

  • ウナギのかば焼き (1尾)
  • 厚揚げ (2枚)
  • キュウリ (2本)
  • 小芋 (12個)
  • ニラ (1束)
  • 土ショウガ (2片(60g))

煮汁(A)

  • ダシ汁 (5カップ)
  • 酒 (100cc)
  • みりん (30cc)
  • 濃口しょう油 (45cc)
  • 水溶きカタクリ粉 (大さじ3)

作り方

  1. カバ焼きは一口大に切り、厚揚げは熱湯でサッとゆでて油抜きし、一口大に切る。
  2. キュウリは皮をむいて縦半分に切り、種を取り除いて2cm長さに切り、ショウガはすりおろして絞り汁にする。ニラはサッとゆがいて、3cm長さに切る。
  3. 鍋に湯を沸かし、塩少々を入れて2)のキュウリを入れ、キュウリに透明感が出て色が鮮やかになったら、取り出して冷水にさらす。
  4. 小芋は皮付きのままきれいに洗い、頭と根元を切り落とし、耐熱皿に並べてラップで包んで、電子レンジで6分過熱する。柔らかくなったら、濡れフキンを使って皮をむく。
  5. 鍋に煮汁Aのダシ汁を沸かし、酒、みりん、薄口しょう油を加えて一煮立ちさせ、1)の厚揚げ、3)のキュウリ、4)の小芋を加えて5分間煮る。
  6. 5)の鍋に1)のウナギ、5)のショウガの絞り汁を加えてサッと煮、Aの水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつける。
  7. 6)を器に盛り付け、2)のニラを乗せる。

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