厚揚げの辛み煮込み
放送
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中華

材料 ((4人分))
- 豚バラ(スライス) (100g)
- 厚揚げ (4個)
- コンニャク (1/3枚)
- セロリ (中1本)
- ネギ (適量)
- ショウガ(みじん切り) (小さじ2)
- ニンニク(みじん切り) (大さじ1)
豚バラ肉下味用(A)
- 酒 (小さじ1)
- しょう油 (小さじ1)
- 砂糖 (小さじ半分)
炒め用調味料(B)
- トウバンジャン (小さじ1)
- 水 (300cc)
- 酒 (大さじ1)
- しょう油 (大さじ2)
- 砂糖 (小さじ1)
- うま味調味料 (少量)
- 酢 (少量)
- 水溶きカタクリ粉 (適量)
作り方
- 厚揚げは一口大に切り、コンニャクは両面に切り込みを入れてから短冊に切る。豚肉は一口大に切り、セロリは筋を取って拍子木に切る。
- ネギ、ショウガ、ニンニクは、それぞれみじん切りにする。
- 中華鍋に湯を沸かし、1)の厚揚げを入れて油抜きし、ザルに上げておく。
- 3)の中華鍋を奇麗にし、湯をタップリ入れて沸かし、1)のコンニャクを湯通しし、ザルに上げて水気を切る。
- 4)の中華鍋を奇麗にし、油大さじ2を熱し、1)の豚肉をサッといため、肉の色が変わってきたら調味料Aを加えて炒め、下味をつける。調味料の水気が飛んだら、肉を端に寄せて(取り出しておいてもよい)油大さじ2を加え、調味料Bのトウバンジャンと、ニンニクのみじん切り、ショウガのみじん切りを加え、油の中で香りがでるまでよく炒める。香りが出てきたら、豚肉を戻して調味料Bの水、酒、しょう油、砂糖、うまみ調味料、好みでコショウ少々を加え、3)の厚揚げ、4)のコンニャクを加えて、10〜15分ほど煮る。煮ている間に水分が少なくなるようなら、水、しょう油などを味を確かめながら少量足して煮ること。
- 5)に2)のセロリ、ネギを加え、調味料Bの水溶きカタクリ粉を加えてとろみをつけ、強火にして油少々を回し入れ、サッと煮てから仕上げに酢を加えて火を止め、器に盛り付ける。