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たけのこの粉かつお煮

放送 和食
たけのこの粉かつお煮

材料 ((4人分))

  • 茹でタケノコ (2本)
  • 糸花ガツオ(パック) (10g)
  • 削りガツオ (20g)
  • 木の芽 (20枚)

作り方

  1. 茹でタケノコは根元のほうを1cm幅の輪切り、穂先のほうは1cm幅に縦切りにする。
  2. 鍋にダシ汁1リットルをわかし、酒200cc、みりん100cc、塩小さじ半分、濃口しょう油50ccを入れて一煮立ちさせ、1)のタケノコを加え、タケノコが踊らない程度の火加減にしする。削りカツオをクッキングペーパーに包み、落としぶた代わりにタケノコの上に置いて、30分煮る。
  3. 空鍋を火にかけ、糸花カツオを加えてカラリと煎りつけ、粉々にする。
  4. 2)のタケノコを取り出し、汁気を少し取ってから3)の粉カツオをまぶしつけ、器に盛り付けて木の芽を添える。

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