たけのこの粉かつお煮
放送
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和食

材料 ((4人分))
- 茹でタケノコ (2本)
- 糸花ガツオ(パック) (10g)
- 削りガツオ (20g)
- 木の芽 (20枚)
作り方
- 茹でタケノコは根元のほうを1cm幅の輪切り、穂先のほうは1cm幅に縦切りにする。
- 鍋にダシ汁1リットルをわかし、酒200cc、みりん100cc、塩小さじ半分、濃口しょう油50ccを入れて一煮立ちさせ、1)のタケノコを加え、タケノコが踊らない程度の火加減にしする。削りカツオをクッキングペーパーに包み、落としぶた代わりにタケノコの上に置いて、30分煮る。
- 空鍋を火にかけ、糸花カツオを加えてカラリと煎りつけ、粉々にする。
- 2)のタケノコを取り出し、汁気を少し取ってから3)の粉カツオをまぶしつけ、器に盛り付けて木の芽を添える。